Cozinha

Tortilha à minha moda

Quando andam cá por casa restos, tenho ovos e não sei o que fazer para o jantar ou almoço vou repescar sempre esta receita: tortilha! A tortilha, original, tem a sua origem em Espanha e é feita com batata. Ingredientes (4 pessoas) 4/6 ovos3/4 batatas cortadas em “batata palha” (costumo usar a mandolina para cortar… Continue reading Tortilha à minha moda

Cozinha

Queques de iogurte

Um destes domingos, enfadada que eu estava... apetecia-me um lanche quentinho e saboroso. Tinha iogurtes e andava à procura de um bolo diferente... encontrei estes queques no blog “Côco e Baunilha” e achei simples portanto pus mãos à obra... Como as minhas formas de queques não são muito grandes rendeu-me cerca de 20 queques que… Continue reading Queques de iogurte

Alimentação saudável, Cozinha

Puré de beterraba

Bem, sem saber bem o que fazer a umas beterrabas que por aqui andavam resolvi agarrar nelas e, ao invés da minha tradicional sopa de beterraba, apostei num puré de beterraba com maçã... Na minha eterna luta contra o peso tenho alguma dificuldade em inovar nos lanches e snacks que faço ao longo do dia.… Continue reading Puré de beterraba

Alimentação saudável, Cozinha

Mini quiches low carb

Bem, agora uma receita do bem... mas do bem e com um sabor divinal!! Super simples de fazer e para servirem como snack, entradas ou até mesmo para acompanhar uma salada e fazer delas uma refeição principal. Ingredientes: - 5 ovos - bacon em cubos (pode ser fiambre, presunto, chouriço) - queijo ralado (opcional) -… Continue reading Mini quiches low carb

Alimentação saudável, Cozinha

Farófias low carb

Numa busca incessante por uma sobremesa saudável esbarrei Nesta d'O desafio saudável da Maria. Gosto imenso do blog e das receitas que por lá se publicam e esta não desiludiu! Fiz algumas adaptações como substituir o leite de coco por leite magro e o eritritol por açúcar mascavado. De resto fiz tudo igual e o… Continue reading Farófias low carb